Zähneknirschen behandeln mit der Aufbissschiene
Hinter Zähneknirschen und Zähnepressen (Bruxismus) stecken oft Stress, die Zahnstellung, eine Schlafapnoe oder weitere medizinische, anatomische oder psychische Faktoren. Weil sich diese Ursachen oft nicht kurzfristig und einfach beheben lassen, ist eine individuell angefertigte Aufbissschiene häufig eine hilfreiche Behandlung: Sie schützt die Zähne vor weiterem Abrieb und entlastet Kiefergelenke und Kaumuskulatur. Dr. Michael Adler passt sie im Swiss Dental Center an der Hardbrücke in Zürich an. Die Kosten liegen bei CHF 700 bis 1’400 inklusive Anpassung.
Termin vereinbaren · Zähneknirschen im Überblick · Behandlung mit Botulinumtoxin
Wie wirkt die Aufbissschiene?
Eine Aufbissschiene wird nachts, bei Bedarf auch tagsüber, getragen. Sie verteilt die Kaukräfte gleichmässig, schützt die Zahnsubstanz vor weiterem Abrieb und gibt Kiefergelenken und Kaumuskulatur eine ausgeglichene, entspanntere Position. Die Schiene verhindert das Knirschen nicht, sie macht es unschädlich. Bei vielen Betroffenen nimmt die Muskelaktivität mit der Zeit ab.
So entsteht Ihre Schiene
Am Anfang steht die zahnärztliche Untersuchung von Zähnen, Kiefergelenken und Kaumuskulatur, zusammen mit der Suche nach möglichen Ursachen. Die Herstellung der Schiene wird von Vermessungen der Kiefergelenkposition begleitet. Danach wird die Schiene, wenn nötig, mehrfach angepasst, damit sie genau richtig und so grazil wie möglich ist. Eine solche Schiene mit der optimalen Position möchten die meisten CMD-Patientinnen und -Patienten nicht mehr missen. Ergänzend können Physiotherapie, Eigenübungen und Entspannungsverfahren die Beschwerden lindern.
Wenn die Schiene allein nicht ausreicht
Bleiben trotz gut eingestellter Schiene Verspannungen, Kiefer- oder Spannungskopfschmerzen bestehen, kann die überaktive Kaumuskulatur zusätzlich mit Botulinumtoxin behandelt werden. Die Schiene bleibt dabei meist Teil der Behandlung, weil nur sie die Zähne schützt. Mehr dazu: Behandlung mit Botulinumtoxin.
Kosten und Krankenkasse
Eine individuell angefertigte Aufbissschiene kostet je nach System und Aufwand CHF 700 bis 1’400, inklusive Anpassung. Eine Beteiligung der Grundversicherung ist möglich, aber nicht garantiert. Gerne fragen wir für Sie nach einem Beitrag an den Gesamtkosten an. Auf Wunsch erhalten Sie vor der Behandlung ein Angebot, das Sie Ihrer Versicherung zur Kostengutsprache vorlegen können. Weitere Informationen: Kosten & Krankenkasse.
Häufige Fragen zur Aufbissschiene
Wie hilft eine Aufbissschiene?
Die nachts, bei Bedarf auch tagsüber getragene Schiene verteilt die Kräfte gleichmässig, entlastet Kiefergelenke und Muskulatur und schützt die Zahnsubstanz vor weiterem Abrieb. Ergänzend können Physiotherapie, Eigenübungen und Entspannungsverfahren die Beschwerden lindern.
Hört das Knirschen mit der Schiene auf?
Nicht direkt. Die Schiene fängt die Kräfte ab, schützt die Zähne und entlastet Gelenke und Muskulatur. Bei vielen Betroffenen nimmt die Muskelaktivität mit der Zeit trotzdem ab. Bleiben Muskelbeschwerden bestehen, kann zusätzlich eine Behandlung mit Botulinumtoxin infrage kommen.
Was kostet eine Aufbissschiene, und zahlt die Krankenkasse?
Eine individuell angefertigte Schiene kostet je nach System und Aufwand CHF 700 bis 1’400, inklusive Anpassung. Eine Beteiligung der Grundversicherung ist möglich, aber nicht garantiert. Gerne fragen wir für Sie nach einem Beitrag an den Gesamtkosten an.
Verdacht auf Knirschen oder CMD? Vereinbaren Sie einen Untersuchungstermin im Swiss Dental Center: Online Termin buchen, Telefon 043 444 74 00 oder über das Kontaktformular.
Autor: Dr. med. dent. Michael Adler, MSc – Zahnarzt, schwerpunktmässig tätig in der zahnärztlichen Schlafmedizin · Stand: September 2026 · Grundlagen dieser Seite: S3-Leitlinie „Diagnostik und Behandlung von Bruxismus» (DGFDT/DGZMK) und aktuelle wissenschaftliche Übersichtsarbeiten.