Zahnschienen: Welche Schiene hilft wobei?
Kurz beantwortet: Im InterSleep-Behandlungskonzept kommen zwei Arten individuell angefertigter Zahnschienen zum Einsatz: Unterkiefer-Protrusionsschienen gegen Schnarchen und leichte bis mittelschwere obstruktive Schlafapnoe – und Aufbissschienen gegen Zähneknirschen (Bruxismus) und CMD. Beide werden von Dr. Michael Adler im Swiss Dental Center an der Hardbrücke in Zürich angepasst.
Unterkiefer-Protrusionsschiene
Bei Schnarchen und Schlafapnoe. Die zweiteilige Schiene hält den Unterkiefer im Schlaf leicht vorne und damit die Atemwege offen – leise Nächte ohne Maske und ohne Operation. Wirksamkeit bei leichter bis mittelschwerer Schlafapnoe gut belegt; mit ärztlicher Verordnung übernimmt die Grundversicherung die Kosten meist vollständig.
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Aufbissschiene
Bei Zähneknirschen (Bruxismus) und CMD. Die nachts getragene Schiene verteilt die Kaukräfte gleichmässig, entspannt die Kaumuskulatur, entlastet die Kiefergelenke und schützt die Zähne vor weiterem Abrieb. Ergänzend helfen Physiotherapie und Entspannungsverfahren.
Auf einen Blick
| Schienenart | Hilft bei | Besonderheit |
|---|---|---|
| Unterkiefer-Protrusionsschiene | Schnarchen, leichte bis mittelschwere Schlafapnoe | Hält die Atemwege im Schlaf offen; Alternative zur CPAP-Maske |
| Aufbissschiene | Zähneknirschen (Bruxismus), CMD | Entspannt die Kaumuskulatur, entlastet die Kiefergelenke und schützt die Zahnsubstanz |
Unsicher, welche Schiene die richtige ist? Vereinbaren Sie einen Untersuchungstermin – wir klären gemeinsam, was zu Ihren Beschwerden passt.
Autor: Dr. med. dent. Michael Adler, MSc – Zahnarzt mit Schwerpunkt zahnärztliche Schlafmedizin · Stand: Juli 2026